沐浴春风 万人徒步淇河圆满落幕
2019年第八届慈孝堂杯【沐浴春风 万人徒步淇河】大型公益活动于2019年4月27日在河南省
鹤壁市火热展开，由慈孝堂独家冠名支持，鼎力投身公益，鼓励全民健康养生！慈孝堂与您相约鹤
壁，相约淇河！
四月是樱花盛开的季节，春风拂面，阳光不燥，慈孝堂万人徒步淇河活动也在今天【2019年4月
27日】缓缓拉开帷幕，借着四月春光，徒步樱花大道，慈孝家人们在如此美丽的景致中也能很好
地修身养性，锻炼身体，做好公益。视频如下。
4月27日上午，河南鹤壁市，淇河，烟雨朦胧，春色撩人“慈孝堂杯”第八届“沐浴春风·万人徒步
淇河”大型公益活动在市会展中心广场举行。6000余人齐聚淇河之畔，共赏迷人春色，尽享徒步
乐趣。为公益奉献出自己的一份力量。
本次活动由市教体局、鹤壁日报报业集团主办，由杭州慈孝堂科技有限公司冠名。本次活动的主题
是“低碳、时尚、全民、健康”，旨在倡导市民时刻保护淇河，弘扬淇河文化，引导市民积极参与徒
步健身活动，在活动中收获健康和快乐。
慈孝堂楼中平董事长在活动开幕式讲话！
虽然天气有些凉，却阻挡不了市民们健身的热情，他们早早来到市会展中心广场上等候。
他们多是一身运动衣、运动鞋装备，有的甚至身着短裤、短袖，在起点线处摩拳擦掌、随时待发。
△先来热热身。发令枪响后，浩浩汤汤的徒步大军沿着淇水大道出发。
图中为慈孝堂楼中平董事长与慈孝堂杜娟副董事长
慈孝家人们热情洋溢出发了
他们中间，有头发花白的耄耋老人，有年仅两三岁的小孩儿，还有趁着假日出来散心的中学生；有
其乐融融的一大家子人，也有三五成群的好友还有穿着统一服装、步伐整齐、喊着口号的团队.
△一边徒步淇河，一边欣赏淇河美景。欢声笑语洒满了10公里长的赛道……
他们行走在淇河岸边，为烂漫的春色又增添了一抹亮丽的风采。
△走着走着就跑起来了！
△参加过多次徒步淇河的四姐妹，今年又来了！
△上阵父子兵，一起来参与徒步淇河。
△徒步淇河的志愿者，加入到了捡垃圾的行列里。
此次徒步淇河的活动中，还有很多来自外地的游客他们对此次活动及淇河风景大加赞扬。
“早就听朋友说鹤壁风景美，有樱花大道、淇河风光等，今天来，虽然错过了樱花，但美丽的淇河
风景让我实在很惊讶，在嘈杂的城市里还有这样安静、清澈的河流，实在是太难得了，鹤壁舒适
悠闲的生活节奏也让我觉得非常舒服。”来自新郑的游客李瑞芹说。
今天没有跟亲朋好友一起来参加徒步淇河活动的朋友，是不是有点小遗憾呢？别担心，明年还有！
徒步的好处：
头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。
肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。
背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。
腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
1、步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
3、步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
4、步行可以增强消化腺分泌功能，促进胃肠有规律地蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿
病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
5、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和
工作效率。
6、步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪。
八年来，该活动倡导的“低碳、时尚、全民、健康”活动宗旨得到了越来越多的市民认可，大家保
护淇河、爱护淇河的氛围越来越浓，在徒步中大家也享受到了快乐、积蓄了健康。
慈孝堂倡导现今健康生活方式，倡导绿色运动、文明出行，您的参与让城市生活更美好。科学运
动健身，帮助更多人追求和享受健康生活，沿途关注生态环境，为人民群众营造良好的健康环境，
健康生活，从我做起，沐浴春风，徒步淇河！
